Agar Hari-harimu Lebih Bersemangat

Hidup penuh liku-liku. ada suka ada duka (he,, jadi nyanyi malah). Yupz, memang benar hidup itu layaknya roda berputar. kadang di atas kadang di bawah. Saat di atas dunia terasa serba indah. Sebaliknya, saat di bawah seakan-akan dunia gelap gulita. gelisah tak menentu. Bener ngga?

Setiap orang pasti pernah terjangkit dengan penyakit bosan. Hal ini wajar adanya, tapii jika sakit berlanjut perlu tindakan khusus :D So,, tulisan ini akan sedikit mengulas kiat-kiat agar kita selalu bersemangat dalam beraktivitas. Yuk disimak ;)

1. Pasang target yang tinggi: Tetapkan target-target yang ingin dicapai. Tulis dan tempel di kamar sebagai enforcement bagi diri kita.
2. Dengarkan lagu-lagu yang bersemangat: Nada semangat dari lagu akan memacu kinerja lebih aktif dan bersemangat
3. Pelajari hal-hal baru: dengan mengenal dan mempelajari hal-hal baru mampu mengusir kebosanan akan rutinitas kita
4. Lakukan hobi: jangan pernah melupakan kegiatan yang paling Anda sukai. Lakukan sesekali sebagai selingan aktivitas Anda
5. Positive thinking: dengan berpikir positif maka ucapan dan tindakan yang kita lakukan juga akan positif. Jauhkan dari pikiran negatif yang hanya akan membuat kita malas untuk menuangkan kreatifitas
6. Olahraga teratur dan makan makanan bergizi: sangat penting untuk menjaga kesehatan agar aktivitas yang dilakukan lebih bersemangat dan lancar tentunya.
7. Pasang foto orang-orang tercinta atau pengalaman yang berkesan: percaya atau tidak, gambar-gambar yang berkesan memiliki pengaruh tersendiri bagi kita untuk selalu tetap semangat dan membuat hidup semakin berarti
8. Baca buku atau artikel-artikel motivasi: ada baiknya Anda juga membaca artikel ini untuk mempertahankan semangat yang sudah ada
9. Pilih lingkungan pergaulan yang tepat: bukan berarti kita harus menjauhi mereka yang pesimis tapi batasi diri kita agar tidak terpengaruh dengan pemikiran orang-orang pesimis

Nah,, khusus bagi Anda yang sudah bekerja cara-cara berikut mungkin sangat membantu mengusir rasa bosan Anda:

1. Atur kehidupan kerja Anda: tibalah lebih awal di kantor, rapikan meja kerja anda, dan buatlah daftar agenda untuk hari itu
2. Kenakan busana yang meningkatkan mood: manfaatkan sebaik mungkin hari-hari tertentu dengan busana yang berwarna, tidak monoton dengan seragam yang itu-itu aja
3. Lakukan variasi tambahan: misalnya dengan mengambil rute berbeda saat berangkat kerja, berbicara dengan rekan baru di kantor, atau melakukan tugas dengan urutan yang berbeda dari biasanya.
4. Hiasi meja kerja: tanaman kecil, kalender lucu, foto, atau alat-alat tulis yang bagus dan lucu akan membuat hari kerja Anda lebih bersemangat.
5. Makan camilan yang bikin happy: jangan lupa untuk menyediakan camilan ringan sebagai penunda lapar sebelum makan siang
6. Yang terakhir, Hargai kenyataan bahwa Anda memiliki pekerjaan. Masih banyak di uar sana yang pontang-panting mencari sesuap nasi dan sebongkah berlian

 Semangat yuuuuk J jadi inget sms temen zaman kuliah dulu: 

“Always welcome every morning with spirit and good thought in your mind” :) :)

8 Kiat Agar Mudah Bangun Malam

Tulisan ini sebagai renungan untuk diri sendiri yang sangat sulit untuk qiyamul lail, terlebih setelah keluar dari pesantren. Sad deh . . akhirnya nemu juga artikel-artikel yang ok punya buat referensi. Yupz, ini dia ringkasannya.  Buatku dan buat temen-temen juga, mudah-mudahan bisa mengamalkan.

Life for Share, semoga coretan ini juga berguna bagi temen-temen pembaca blog :) tahajjudan yuk . . .

“Dan pada sebahagian malam hari bersembahyang tahajudlah kamu sebagai suatu ibadah tambahan bagimu; mudah-mudahan Tuhan-mu mengangkat kamu ke tempat yang terpuji.” (QS.17 – 9)

8 kiat berikut Insya Allah akan membantu kita lebihh mudah qiyamul lail :

1. Keinginan yang kuat 
        
   Rasulullah saw bersabda. “Barangsiapa yang akan tidur berniat untuk bangun shalat tahajjud, kemudian ketiduran hingga pagi hari, maka dicatatnya niat itu sebagai satu pahala, sedang tidurnya itu dianggap sebagai karunia dari Allah yang diberikan padanya.” (HR. An-Nasa’i dan Ibnu Majah dengan sanad yang shahih)
   
   [Ngrenteg yang kuat dalam hati sebelum tidur dan memohon kepada Allah agar bisa bangun malam; pasang alarm dengan nada yang semangat yang disukai]
   
2.       Putuskan mimpi
   
   
   Ketika nglilir (bhs. Jawa, terbangun dari tidur) maka segera ingat niat qiyamullail yang hendak ditunaikan. Ogah dong manjain syaitan dengan kembali tidur dan melanjutkan mimpi yang terputus. Ayo bangkit, melek, dan segera ambil wudhu. ;)
   
   
3. Dari yang Ringan
   
   Dalam hadits yang diriwayatkan oleh Muslim dari Abu Hurairah, beliau saw bersabda, “Apabila seseorang di antaramu bangun malam, maka hendaklah memulai shalatnya dengan dua rakaat yang ringan.”
   
   Sesuatu itu butuh proses. Tak apa jika awalnya hanya dua raka’at,, bertahap saja yang penting istiqomah.
   
4. Bangunkan keluarga
   
   Jika berbuat baik jangan lupa untuk ajak-ajak juga yang lain, pun dalam hal qiyamullail karena Allah akan merahmati laki-laki dan perempuan yang bangun malam lalu membangunkan pula suami/istrinya.
   
5. Tidak terlalu banyak makan dan minum, terlebih pada malam hari karena kekenyangan sewaktu makan atau minum hanya akan membuat tidur semakin pulas dan semakin malas juga untuk bangun. Sangat disayangkan :(
   
6. Kurangi kegiatan yang menyebabkan rasa lelah berlebih. Berikan hak tubuh untuk beristirahat, kelelahan fisik atau psikis membuat tubuh perlu istirahat ekstra dan akhirnya sulit untuk bangun malam.
   
7. Sisihkan waktu sebentar menjelang shalat zuhur untuk qailulah
   
   
   Qailulah (tidur sejenak menjelang dzuhur) sangat dianjurkan agar kita lebih mudah bangun pada malam harinya. Tidur sekitar 15-30 menit sudah cukup untuk membuat badan dan pikiran kembali fresh dan insya Allah lebih mudah bangun pada malam harinya.
   
   
8.       Meminimalisir kegiatan yang mengandung dosa
   
   
   Jaga hati, pandangan, dan anggota tubuh dari segala hal yang berbau dosa. Meski belum sempurna melaksanakannya insya Allah selama ada kemauan kuat maka Allah akan membantu menjaga diri kita dari dosa. Amin
   
   
   Ada hikmah (kata bijak) dari sang Hujjatul Islam yang sangat bagus untuk kita jadikan muhasabah diri seperti tertulis daam kalimat berikut:

Banyak dari makanan yang menghalangi bangun malam dan banyak dari pandangan yang menghalangi untuk membaca surat. Makanan dan pandangan yang haram dapat menjadi sebab sulit untuk bangun malam (Imam Ghazali Hujjatul Islam)

Semoga kita senantiasa diberi kemudahan untuk tahajjud :) Amin